Oferta!

Autocuidado e as necessidades fundamentais do ser humano

Name: Autocuidado e as necessidades fundamentais do ser humano
SKU: 5678-680
Availability: InStock

Faixa de preço: R$ 39,90 através R$ 49,90

Baseado nas necessidades fundamentais do ser humano, conectamos os cuidados essenciais dos aspectos físicos, emocionais, sociais e espirituais (mentais) aos 3 pilares do autocuidado: cuidar de si, cuidar do outro e permitir ser cuidado, relacionando ainda com as quatro categorias do Ser, Ter, Fazer e Estar, e com essas conexões nos próximos cinco capítulos, exploraremos todas as categorizações das necessidades fundamentais do ser humano e áreas do autocuidado como:

1. Escutar a si mesmo

2. Momento presente a si

3. Conversar consigo mesmo

4. Agradar a si mesmo

5. Conhecer-te a ti mesmo

Vamos juntos nessa jornada cheia de conhecimento, autoconhecimento e cuidados especiais.

As autoras

Versão

Impressa
Digital

Limpar

SKU: 5678-680 Categoria: Comunicação Tags: autocuidado, bem-estar, saúde, saúde emocional

Descrição
Informação adicional

Descrição

AUTOCUIDADO

E as necessidades fundamentais do ser humano

“Você tem fome de quê? Você tem sede de quê?” Os versos de uma canção nos remetem a pensar sobre nossas necessidades fundamentais: você necessita do que para viver bem? E para você, o que significa autocuidado?

Muitas vezes, acreditamos que cuidar de nós mesmos é um luxo ou algo secundário. No entanto, o autocuidado é essencial para manutenção e prevenção de nossa saúde física, mental e emocional.

Este livro foi planejado como uma espécie de guia a partir das necessidades fundamentais humanas, numa forma de guiar essa jornada de autoconhecimento e bem-estar, buscando “uma vida mais maravilhosa”.

Autores

Ana Maria Soek

Dra. Ana Maria Soek possui uma carreira ativa na área educacional por mais de duas décadas, nas diversas etapas e modalidades educativas. Foi professora da Educação Básica, Orientadora de Estágios Supervisionados, Professora de Ensino Superior na Graduação e Licenciaturas, Pós-Graduação e Mestrado em Instituições públicas e privadas.

Editora e Autora de diversos artigos científicos com publicações Nacionais e Internacionais, livros e materiais de apoio didático. Vem desenvolvendo pesquisas e assessorias educacionais, palestras e cursos de formação sobre cognição, aprendizagem e desenvolvimento humano.

Em 2019 apresentou seus estudos da Tese de Doutorado em Educação na Universidade de Paris III em Sorbonne – Paris.

Mais de 500 alunos atendidos entre Orientações, Mentorias, Assessorias e Formação Individualizada;

Mais de 50 empresas em seu portfólio de trabalhos Educacionais e Editoriais.
Emanuelle Milek

Minha trajetória na educação começou muito antes de eu me dar conta de que seria esse o caminho que trilharia. A primeira graduação em Letras – Português e Espanhol, foi pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná, em 2007.

Logo depois, senti que precisava ir além. Foi então que, em 2011, obtive o título de Mestre em Educação pela Universidade Tuiuti do Paraná. Mais tarde, em 2016, na Universidade Federal do Paraná, obtive minha segunda graduação, agora em Pedagogia.

Na UFPR, minha trajetória se entrelaçou com a pesquisa acadêmica de forma mais intensa, e, em 2021, concluí o doutorado em Educação. Entre 2013 e 2020, atuei como professora universitária no Centro Universitário Unifacear, lecionando em cursos de graduação e pós-graduação.

No mesmo período, integrei os quadros da Rede Municipal de Curitiba, entre 2013 e 2016. Desde 2016, minha jornada seguiu pelo Colégio Militar de Curitiba, onde inicialmente fui professora de Língua Portuguesa e, de 2017 a 2022, tive a honra também de coordenar a disciplina.

Minha jornada, entrelaçada por experiências, estudos e desafios, continua em constante evolução, movida pela certeza de que a educação, em todas as suas formas, é o caminho para transformar vidas.